Joghurt Léger Erdbeer, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 55
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
55 kcal
230 kJ
2,8 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt Léger Erdbeer, Migros" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 55,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Joghurt Léger Erdbeer, Migros", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Joghurt Léger Erdbeer, Migros" aus der Kategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt Léger Erdbeer, Migros" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,1 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 7,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,0 Gramm. Somit hat "Joghurt Léger Erdbeer, Migros" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Joghurt Léger Erdbeer, Migros" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 01.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 01.06.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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