Joghurt leicht 0,1%, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 47
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
197 kJ
2,4 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt leicht 0,1%, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 47,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Joghurt leicht 0,1%, Gut & Günstig (Edeka)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Joghurt leicht 0,1%, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Joghurt leicht 0,1%, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 6,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,0 Gramm. Damit hat "Joghurt leicht 0,1%, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Joghurt leicht 0,1%, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 11.07.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 11.07.2014 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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