Joghurt Magermilch, Nimm's leicht (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
502 kJ
6,0 %
Fett
0,3 g
0,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,8 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
12,5 g
17,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt Magermilch, Nimm's leicht (Norma)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 48,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Joghurt Magermilch, Nimm's leicht (Norma)", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Joghurt Magermilch, Nimm's leicht (Norma)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt Magermilch, Nimm's leicht (Norma)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,1 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 6,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,0 Gramm. Somit hat "Joghurt Magermilch, Nimm's leicht (Norma)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Joghurt Magermilch, Nimm's leicht (Norma)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 28.08.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 28.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nimm's leicht (Norma). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Nimm's leicht (Norma).

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