Joghurt Mango, Landliebe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 149
    Kalorien
  • 4,7 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
149 kcal
622 kJ
7,4 %
Fett
4,7 g
7,2 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
5,6 g
7,6 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 149 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt Mango, Landliebe" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Brennwert von 99,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Joghurt Mango, Landliebe" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Joghurt Mango, Landliebe" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt Mango, Landliebe" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,1 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 14,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,7 Gramm. Somit enthält "Joghurt Mango, Landliebe" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Joghurt Mango, Landliebe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 25.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 25.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Landliebe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Landliebe.

Teile diese Nährwertinformationen!