Joghurt mild 0,1% Fett, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 50
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
207 kJ
2,5 %
Fett
0,2 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
5,3 g
7,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt mild 0,1% Fett, Edeka" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 33,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Joghurt mild 0,1% Fett, Edeka", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Joghurt mild 0,1% Fett, Edeka" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt mild 0,1% Fett, Edeka" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 4,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,5 g. Damit enthält "Joghurt mild 0,1% Fett, Edeka" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Joghurt mild 0,1% Fett, Edeka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 21.08.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 21.08.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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