Joghurt mild 0,1% Fett, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
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    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
197 kJ
2,4 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt mild 0,1% Fett, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Brennwert von 47,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Joghurt mild 0,1% Fett, Ja! (Rewe)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Joghurt mild 0,1% Fett, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Joghurt mild 0,1% Fett, Ja! (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 6,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,0 Gramm. Somit besitzt "Joghurt mild 0,1% Fett, Ja! (Rewe)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Joghurt mild 0,1% Fett, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 09.05.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 09.05.2014 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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