Joghurt mild 1,8%, A&P

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 233
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 38,8 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
233 kcal
973 kJ
11,6 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
38,8 g
14,5 %
Zucker
3,5 g
7,0 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Ballaststoffe
3,3 g
1,1 %

Wie verbrennst du 233 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt mild 1,8%, A&P" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 93,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Joghurt mild 1,8%, A&P" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Joghurt mild 1,8%, A&P" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurt mild 1,8%, A&P" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 15,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,0 g. Damit hat "Joghurt mild 1,8%, A&P" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Joghurt mild 1,8%, A&P" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Produkt wurden am 23.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 23.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller A&P. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle A&P.

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