Joghurt mild 3,8% Fett Mein Bayern, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 75
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 4,6 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
314 kJ
3,8 %
Fett
3,8 g
5,8 %
Kohlenhydrate
4,6 g
1,7 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Salz
0,2 g
3,0 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt mild 3,8% Fett Mein Bayern, Edeka" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 75,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Joghurt mild 3,8% Fett Mein Bayern, Edeka", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Joghurt mild 3,8% Fett Mein Bayern, Edeka" aus der Kategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurt mild 3,8% Fett Mein Bayern, Edeka" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,8 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,1 Gramm. Somit enthält "Joghurt mild 3,8% Fett Mein Bayern, Edeka" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Joghurt mild 3,8% Fett Mein Bayern, Edeka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 18.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 18.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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