Joghurt mild aus Magermilch, Be Light (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 250
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
250 kcal
1.047 kJ
12,5 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 250 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
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    Radfahren

    65 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt mild aus Magermilch, Be Light (Aldi)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Energiewert von 50,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Joghurt mild aus Magermilch, Be Light (Aldi)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Joghurt mild aus Magermilch, Be Light (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Joghurt mild aus Magermilch, Be Light (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 6,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,0 Gramm. Damit besitzt "Joghurt mild aus Magermilch, Be Light (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Joghurt mild aus Magermilch, Be Light (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 30.07.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 30.07.2014 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Be Light (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Be Light (Aldi).

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