Joghurt mild aus Magermilch, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 83
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 11,7 g
    Kohlenhydr.
  • 8,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
345 kJ
4,1 %
Fett
0,2 g
0,2 %
Kohlenhydrate
11,7 g
4,4 %
Eiweiß
8,4 g
11,5 %
Salz
0,3 g
5,0 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt mild aus Magermilch, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 55,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Joghurt mild aus Magermilch, Ja! (Rewe)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Joghurt mild aus Magermilch, Ja! (Rewe)" aus der Kategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Joghurt mild aus Magermilch, Ja! (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,1 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 7,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,6 g. Damit enthält "Joghurt mild aus Magermilch, Ja! (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Joghurt mild aus Magermilch, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 09.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 09.08.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

Teile diese Nährwertinformationen!