Joghurt mild Brombeere, Landliebe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 147
    Kalorien
  • 4,1 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
147 kcal
615 kJ
7,4 %
Fett
4,1 g
6,2 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
5,9 g
8,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 147 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
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    Joggen

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    26 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt mild Brombeere, Landliebe" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Energiewert von 98,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Joghurt mild Brombeere, Landliebe", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Joghurt mild Brombeere, Landliebe" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt mild Brombeere, Landliebe" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,7 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 14,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,9 g. Somit enthält "Joghurt mild Brombeere, Landliebe" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Joghurt mild Brombeere, Landliebe" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 29.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 29.05.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Landliebe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Landliebe.

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