Joghurt mild, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 380
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 25,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
380 kcal
1.591 kJ
19,0 %
Fett
19,0 g
29,2 %
Kohlenhydrate
25,0 g
9,3 %
Eiweiß
23,5 g
32,2 %

Wie verbrennst du 380 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    99 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt mild, Dennree" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Energiewert von 76,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Joghurt mild, Dennree" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Joghurt mild, Dennree" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Joghurt mild, Dennree" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,8 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 5,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,7 Gramm. Damit besitzt "Joghurt mild, Dennree" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Joghurt mild, Dennree" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dennree. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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