Joghurt mild Eiskaffee, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 255
    Kalorien
  • 6,5 g
    Fett
  • 42,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
255 kcal
1.068 kJ
12,8 %
Fett
6,5 g
10,0 %
gesättigte Fettsäuren
5,5 g
25,0 %
Kohlenhydrate
42,0 g
15,7 %
Eiweiß
7,3 g
9,9 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 255 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt mild Eiskaffee, Rewe" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Wert von 102,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Joghurt mild Eiskaffee, Rewe", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Joghurt mild Eiskaffee, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurt mild Eiskaffee, Rewe" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,6 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 16,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,9 g. Somit enthält "Joghurt mild Eiskaffee, Rewe" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Joghurt mild Eiskaffee, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 07.08.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 07.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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