Joghurt Mild Erdbeere Rhabarber, Jeden Tag

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 99
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
99 kcal
414 kJ
5,0 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %

Wie verbrennst du 99 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt Mild Erdbeere Rhabarber, Jeden Tag" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 39,6 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Joghurt Mild Erdbeere Rhabarber, Jeden Tag", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Joghurt Mild Erdbeere Rhabarber, Jeden Tag" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt Mild Erdbeere Rhabarber, Jeden Tag" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 6,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,3 g. Somit besitzt "Joghurt Mild Erdbeere Rhabarber, Jeden Tag" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Joghurt Mild Erdbeere Rhabarber, Jeden Tag" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 19.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 19.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Jeden Tag. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Jeden Tag.

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