Joghurt mild Haselnuss, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 253
    Kalorien
  • 11,8 g
    Fett
  • 26,8 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
253 kcal
1.059 kJ
12,7 %
Fett
11,8 g
18,2 %
Kohlenhydrate
26,8 g
10,0 %
Eiweiß
8,8 g
12,1 %

Wie verbrennst du 253 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt mild Haselnuss, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 101,2 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Joghurt mild Haselnuss, Beste Wahl (Rewe)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Joghurt mild Haselnuss, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt mild Haselnuss, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,7 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 10,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,5 Gramm. Somit enthält "Joghurt mild Haselnuss, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Joghurt mild Haselnuss, Beste Wahl (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Produkt wurden am 22.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 22.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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