Joghurt mild Kokos & Schokoballs, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 325
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 39,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
325 kcal
1.361 kJ
16,3 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
39,5 g
14,7 %
Eiweiß
7,3 g
10,0 %
Salz
0,2 g
3,8 %

Wie verbrennst du 325 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    97 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    57 min
  • Radfahren

    Radfahren

    85 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt mild Kokos & Schokoballs, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Wert von 130,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Joghurt mild Kokos & Schokoballs, Beste Wahl (Rewe)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Joghurt mild Kokos & Schokoballs, Beste Wahl (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt mild Kokos & Schokoballs, Beste Wahl (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 6,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 15,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,9 Gramm. Somit besitzt "Joghurt mild Kokos & Schokoballs, Beste Wahl (Rewe)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Joghurt mild Kokos & Schokoballs, Beste Wahl (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 09.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 09.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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