Joghurt mild mit erlesenen Erdbeeren, Landliebe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 149
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
149 kcal
622 kJ
7,4 %
Fett
4,4 g
6,7 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 149 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt mild mit erlesenen Erdbeeren, Landliebe" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 99,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Joghurt mild mit erlesenen Erdbeeren, Landliebe", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Joghurt mild mit erlesenen Erdbeeren, Landliebe" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurt mild mit erlesenen Erdbeeren, Landliebe" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,9 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 14,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,0 Gramm. Somit hat "Joghurt mild mit erlesenen Erdbeeren, Landliebe" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Joghurt mild mit erlesenen Erdbeeren, Landliebe" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 20.02.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 20.02.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Landliebe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Landliebe.

Teile diese Nährwertinformationen!