Joghurt mild Pfirsich-Maracuja, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 137
    Kalorien
  • 4,1 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
137 kcal
571 kJ
6,8 %
Fett
4,1 g
6,2 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,4 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt mild Pfirsich-Maracuja, Rewe" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 91,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Joghurt mild Pfirsich-Maracuja, Rewe", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Joghurt mild Pfirsich-Maracuja, Rewe" aus der Kategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurt mild Pfirsich-Maracuja, Rewe" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,7 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 13,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,9 Gramm. Damit besitzt "Joghurt mild Pfirsich-Maracuja, Rewe" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Joghurt mild Pfirsich-Maracuja, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 01.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 01.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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