Joghurt mild Schokoballs, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 293
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 37,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
293 kcal
1.227 kJ
14,7 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
37,0 g
13,8 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 293 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    88 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    77 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt mild Schokoballs, Rewe" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Energiewert von 117,2 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Joghurt mild Schokoballs, Rewe" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Joghurt mild Schokoballs, Rewe" aus der Kategorie "Joghurt" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Joghurt mild Schokoballs, Rewe" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,8 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 14,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,8 g. Somit besitzt "Joghurt mild Schokoballs, Rewe" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Joghurt mild Schokoballs, Rewe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 07.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 07.07.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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