Joghurt mild Stracciatella, Meierkamp

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 200
    Kalorien
  • 8,3 g
    Fett
  • 25,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
200 kcal
837 kJ
10,0 %
Fett
8,3 g
12,8 %
Kohlenhydrate
25,2 g
9,4 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %

Wie verbrennst du 200 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt mild Stracciatella, Meierkamp" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 133,3 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Joghurt mild Stracciatella, Meierkamp" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Joghurt mild Stracciatella, Meierkamp" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt mild Stracciatella, Meierkamp" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 5,5 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 16,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,6 g. Damit besitzt "Joghurt mild Stracciatella, Meierkamp" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Joghurt mild Stracciatella, Meierkamp" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 14.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 14.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Meierkamp. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Meierkamp.

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