Joghurt mild Vanille & Schokoballs, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 310
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 41,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
310 kcal
1.298 kJ
15,5 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
41,0 g
15,3 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,3 g
4,2 %

Wie verbrennst du 310 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    93 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt mild Vanille & Schokoballs, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 124,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Joghurt mild Vanille & Schokoballs, Beste Wahl (Rewe)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Joghurt mild Vanille & Schokoballs, Beste Wahl (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Joghurt mild Vanille & Schokoballs, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,2 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 16,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,8 Gramm. Damit hat "Joghurt mild Vanille & Schokoballs, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Joghurt mild Vanille & Schokoballs, Beste Wahl (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 20.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 20.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

Teile diese Nährwertinformationen!