Joghurt mild Vanille, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 111
    Kalorien
  • 3,4 g
    Fett
  • 15,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
111 kcal
465 kJ
5,6 %
Fett
3,4 g
5,2 %
Kohlenhydrate
15,6 g
5,8 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
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    Schwimmen

    19 min
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    Radfahren

    18 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt mild Vanille, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Brennwert von 88,8 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Joghurt mild Vanille, Viva Vital (Netto)", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Joghurt mild Vanille, Viva Vital (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Joghurt mild Vanille, Viva Vital (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,7 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 12,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,6 Gramm. Somit enthält "Joghurt mild Vanille, Viva Vital (Netto)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Joghurt mild Vanille, Viva Vital (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 24.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 24.08.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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