Joghurt mit erlesenen Brombeeren, Landliebe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 105
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
105 kcal
440 kJ
5,3 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt mit erlesenen Brombeeren, Landliebe" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 105,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Joghurt mit erlesenen Brombeeren, Landliebe", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Joghurt mit erlesenen Brombeeren, Landliebe" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurt mit erlesenen Brombeeren, Landliebe" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 15,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,0 g. Damit besitzt "Joghurt mit erlesenen Brombeeren, Landliebe" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Joghurt mit erlesenen Brombeeren, Landliebe" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.05.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 28.05.2014 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Landliebe. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Landliebe.

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