Joghurt, natur mild 3,5% Fett, Kaiser's Tengelmann

355 kcal

Brennwert

27 g

Kohlenhydrate

22 g

Eiweiß

17,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
355 kcal
1486 kJ
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
27 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
17,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

30,4 %

Kohlenhydr.

24,8 %

Eiweiß

44,8 %

Fett

Wie verbrennst du 355 Kalorien?

Schritte
8916

Schritte

Gehen
1 Std. 46 Min.

Gehen

Joggen
34 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 33 Min.

Radfahren

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