Joghurt Nature, Foster Molkerei

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 101
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
101 kcal
421 kJ
5,0 %
Fett
5,3 g
8,1 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
6,2 g
8,4 %
Salz
0,2 g
3,0 %

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt Nature, Foster Molkerei" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 67,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Joghurt Nature, Foster Molkerei" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Joghurt Nature, Foster Molkerei" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Joghurt Nature, Foster Molkerei" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 4,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,1 g. Damit enthält "Joghurt Nature, Foster Molkerei" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Joghurt Nature, Foster Molkerei" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 22.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 22.06.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Foster Molkerei. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Foster Molkerei.

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