Joghurt Passion Marroni, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 97
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
97 kcal
407 kJ
4,9 %
Fett
0,4 g
0,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %

Wie verbrennst du 97 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt Passion Marroni, Migros" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Brennwert von 54,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Joghurt Passion Marroni, Migros", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Joghurt Passion Marroni, Migros" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Joghurt Passion Marroni, Migros" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 8,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,0 g. Damit besitzt "Joghurt Passion Marroni, Migros" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Joghurt Passion Marroni, Migros" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 17.12.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 17.12.2013 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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