Joghurt Pfirsich Aprikose Schokolade, Lindt

552 kcal

100 Gramm

52 g

Kohlenhydrate

7,4 g

Eiweiß

35 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

552 kcal
2311 kJ

Eiweiß

7,4 g

Kohlenhydrate

52 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

35 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,5%

Kohlenhydr.

5,3%

Eiweiß

57,2%

Fett

Wie verbrennst du 552 Kalorien?

13863

Schritte

2 Std. 45 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 24 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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