Joghurt Pfirsich-Himbeere, Velfrisk

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Salz
0,1 g
2,0 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt Pfirsich-Himbeere, Velfrisk" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 90,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Joghurt Pfirsich-Himbeere, Velfrisk" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Joghurt Pfirsich-Himbeere, Velfrisk" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurt Pfirsich-Himbeere, Velfrisk" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 12,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,2 Gramm. Somit enthält "Joghurt Pfirsich-Himbeere, Velfrisk" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Joghurt Pfirsich-Himbeere, Velfrisk" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 08.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 08.10.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Velfrisk. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Velfrisk.

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