Joghurt Pfirsich Maracuja, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 149
    Kalorien
  • 4,1 g
    Fett
  • 21,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
149 kcal
624 kJ
7,4 %
Fett
4,1 g
6,3 %
Kohlenhydrate
21,3 g
7,9 %
Eiweiß
5,9 g
8,1 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 149 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
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    Schwimmen

    26 min
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    Radfahren

    24 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt Pfirsich Maracuja, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 99,3 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Joghurt Pfirsich Maracuja, Milbona (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Joghurt Pfirsich Maracuja, Milbona (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt Pfirsich Maracuja, Milbona (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,7 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 14,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,9 g. Somit besitzt "Joghurt Pfirsich Maracuja, Milbona (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Joghurt Pfirsich Maracuja, Milbona (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 24.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 24.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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