Joghurt Pfirsich-Maracuja mild 0,1 %, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 117
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 21,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
117 kcal
490 kJ
5,9 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
21,8 g
8,1 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Salz
0,3 g
4,5 %

Wie verbrennst du 117 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt Pfirsich-Maracuja mild 0,1 %, Rewe" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 78,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Joghurt Pfirsich-Maracuja mild 0,1 %, Rewe" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Joghurt Pfirsich-Maracuja mild 0,1 %, Rewe" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Joghurt Pfirsich-Maracuja mild 0,1 %, Rewe" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 14,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,8 g. Damit hat "Joghurt Pfirsich-Maracuja mild 0,1 %, Rewe" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Joghurt Pfirsich-Maracuja mild 0,1 %, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 07.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 07.06.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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