Joghurt Pfirsich-Maracuja, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 173
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
173 kcal
722 kJ
8,6 %
Fett
6,3 g
9,7 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Salz
0,2 g
3,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 173 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt Pfirsich-Maracuja, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Wert von 115,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Joghurt Pfirsich-Maracuja, Tip (Real)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Joghurt Pfirsich-Maracuja, Tip (Real)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Joghurt Pfirsich-Maracuja, Tip (Real)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 4,2 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 16,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,6 g. Damit hat "Joghurt Pfirsich-Maracuja, Tip (Real)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Joghurt Pfirsich-Maracuja, Tip (Real)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 10.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 10.08.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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