Joghurt Rhabarber, Emmi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 52
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 6,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
52 kcal
218 kJ
2,6 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
6,5 g
2,4 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %

Wie verbrennst du 52 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
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    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    9 min
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    Radfahren

    14 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt Rhabarber, Emmi" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 52,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Joghurt Rhabarber, Emmi", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Joghurt Rhabarber, Emmi" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Joghurt Rhabarber, Emmi" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 6,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,8 g. Damit besitzt "Joghurt Rhabarber, Emmi" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Joghurt Rhabarber, Emmi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 13.06.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 13.06.2014 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Emmi. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Emmi.

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