Joghurt Rhabarber Kuchen, Weihenstephan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 215
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 21,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
215 kcal
898 kJ
10,7 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
21,5 g
8,0 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 215 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt Rhabarber Kuchen, Weihenstephan" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 143,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Joghurt Rhabarber Kuchen, Weihenstephan" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Joghurt Rhabarber Kuchen, Weihenstephan" aus der Kategorie "Joghurt" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurt Rhabarber Kuchen, Weihenstephan" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 8,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 14,3 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,8 g. Somit enthält "Joghurt Rhabarber Kuchen, Weihenstephan" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Joghurt Rhabarber Kuchen, Weihenstephan" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 15.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 15.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weihenstephan. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weihenstephan.

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