Joghurt Rhabarber Vanille, Landliebe

505 kcal

Brennwert

75 g

Kohlenhydrate

16,5 g

Eiweiß

13,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
505 kcal
2114 kJ
Eiweiß
16,5 g
Kohlenhydrate
75 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
13,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

61,4 %

Kohlenhydr.

13,5 %

Eiweiß

25,1 %

Fett

Wie verbrennst du 505 Kalorien?

Schritte
12683

Schritte

Gehen
2 Std. 31 Min.

Gehen

Joggen
48 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 12 Min.

Radfahren

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