Joghurt Stracciatella 3,8% Fett, Landliebe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 246
    Kalorien
  • 9,8 g
    Fett
  • 32,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
246 kcal
1.030 kJ
12,3 %
Fett
9,8 g
15,1 %
Kohlenhydrate
32,0 g
11,9 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %

Wie verbrennst du 246 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
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    Joggen

    23 min
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    Schwimmen

    43 min
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    Radfahren

    64 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt Stracciatella 3,8% Fett, Landliebe" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Brennwert von 123,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Joghurt Stracciatella 3,8% Fett, Landliebe" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Joghurt Stracciatella 3,8% Fett, Landliebe" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt Stracciatella 3,8% Fett, Landliebe" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,9 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 16,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,6 Gramm. Damit enthält "Joghurt Stracciatella 3,8% Fett, Landliebe" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Joghurt Stracciatella 3,8% Fett, Landliebe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 10.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 10.01.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Landliebe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Landliebe.

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