Joghurt Stracciatella, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 215
    Kalorien
  • 8,1 g
    Fett
  • 28,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
215 kcal
900 kJ
10,8 %
Fett
8,1 g
12,5 %
Kohlenhydrate
28,8 g
10,7 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 215 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt Stracciatella, Coop" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 119,4 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Joghurt Stracciatella, Coop", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Joghurt Stracciatella, Coop" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Joghurt Stracciatella, Coop" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 16,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,5 g. Damit besitzt "Joghurt Stracciatella, Coop" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Joghurt Stracciatella, Coop" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 17.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 17.04.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coop. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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