Joghurt Stracciatella Erdbeere, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 10,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
481 kJ
5,8 %
Fett
3,1 g
4,7 %
Kohlenhydrate
10,3 g
3,9 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
< 0,1 g
1,1 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt Stracciatella Erdbeere, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Wert von 115,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Joghurt Stracciatella Erdbeere, Ehrmann" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Joghurt Stracciatella Erdbeere, Ehrmann" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Joghurt Stracciatella Erdbeere, Ehrmann" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,1 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 10,3 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,0 g. Somit enthält "Joghurt Stracciatella Erdbeere, Ehrmann" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Joghurt Stracciatella Erdbeere, Ehrmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 01.12.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 01.12.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ehrmann. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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