Joghurt Stracciatella, Optiwell

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 90
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 9,4 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
9,4 g
3,5 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt Stracciatella, Optiwell" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Brennwert von 72,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Joghurt Stracciatella, Optiwell", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Joghurt Stracciatella, Optiwell" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurt Stracciatella, Optiwell" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,9 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 7,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,5 Gramm. Somit enthält "Joghurt Stracciatella, Optiwell" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Joghurt Stracciatella, Optiwell" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 24.11.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 24.11.2011 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Optiwell. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Optiwell.

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