Joghurt Vanille, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.240
    Kalorien
  • 37,0 g
    Fett
  • 193,0 g
    Kohlenhydr.
  • 33,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.240 kcal
5.192 kJ
62,0 %
Fett
37,0 g
56,9 %
gesättigte Fettsäuren
24,0 g
109,1 %
Kohlenhydrate
193,0 g
72,0 %
Zucker
188,0 g
376,0 %
Eiweiß
33,0 g
45,2 %
Salz
0,4 g
6,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 1.240 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    371 min
  • Joggen

    Joggen

    118 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    216 min
  • Radfahren

    Radfahren

    324 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt Vanille, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Desserts hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 124,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Joghurt Vanille, Gutes Land (Netto)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Joghurt Vanille, Gutes Land (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurt Vanille, Gutes Land (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,7 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 19,3 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,3 g. Damit besitzt "Joghurt Vanille, Gutes Land (Netto)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Joghurt Vanille, Gutes Land (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

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