Joghurt Vanille, Ja! Natürlich (Rewe)

155 kcal

1 Tasse

24 g

Kohlenhydrate

4,8 g

Eiweiß

4,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

155 kcal
647 kJ

Eiweiß

4,8 g

Kohlenhydrate

24 g

Fett

4,1 g

Andere

Salz

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

63,2%

Kohlenhydr.

12,6%

Eiweiß

24,2%

Fett

Wie verbrennst du 155 Kalorien?

3880

Schritte

46 min

Gehen

15 min

Joggen

40 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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