Joghurt Vanille & Schokopearls, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 236
    Kalorien
  • 8,6 g
    Fett
  • 33,2 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
236 kcal
988 kJ
11,8 %
Fett
8,6 g
13,2 %
Kohlenhydrate
33,2 g
12,4 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Salz
0,2 g
3,0 %

Wie verbrennst du 236 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt Vanille & Schokopearls, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 134,9 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Joghurt Vanille & Schokopearls, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Joghurt Vanille & Schokopearls, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt Vanille & Schokopearls, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,9 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 19,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,1 Gramm. Damit besitzt "Joghurt Vanille & Schokopearls, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Joghurt Vanille & Schokopearls, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 13.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 13.07.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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