Joghurt Vanille, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 125
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
125 kcal
523 kJ
6,3 %
Fett
4,4 g
6,8 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
3,7 g
5,1 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 125 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
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    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    22 min
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    Radfahren

    33 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt Vanille, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 125,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Joghurt Vanille, Tip (Real)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Joghurt Vanille, Tip (Real)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt Vanille, Tip (Real)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,4 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 18,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,7 Gramm. Damit hat "Joghurt Vanille, Tip (Real)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Joghurt Vanille, Tip (Real)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 22.07.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 22.07.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tip (Real). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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