Joghurt vom Feinsten Birne, Weißenhorner

456 kcal

Brennwert

67 g

Kohlenhydrate

12,4 g

Eiweiß

13,8 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
456 kcal
1909 kJ
Eiweiß
12,4 g
Kohlenhydrate
67 g
Zucker
63,2 g
Ballaststoffe
2,9 g
Fett
13,8 g
Gesättigte Fettsäuren
8,6 g
Andere
Salz
0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

60,6 %

Kohlenhydr.

11,2 %

Eiweiß

28,3 %

Fett

Wie verbrennst du 456 Kalorien?

Schritte
11452

Schritte

Gehen
2 Std. 16 Min.

Gehen

Joggen
43 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 59 Min.

Radfahren

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