Joghurt vom Feinsten Brombeere, Weißenhorner

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 447
    Kalorien
  • 14,3 g
    Fett
  • 62,7 g
    Kohlenhydr.
  • 12,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
447 kcal
1.869 kJ
22,3 %
Fett
14,3 g
21,9 %
gesättigte Fettsäuren
8,6 g
38,9 %
Kohlenhydrate
62,7 g
23,4 %
Zucker
58,9 g
117,8 %
Eiweiß
12,8 g
17,6 %
Salz
0,5 g
7,9 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 447 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    133 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    78 min
  • Radfahren

    Radfahren

    117 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt vom Feinsten Brombeere, Weißenhorner" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Energiewert von 94,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Joghurt vom Feinsten Brombeere, Weißenhorner" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Joghurt vom Feinsten Brombeere, Weißenhorner" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt vom Feinsten Brombeere, Weißenhorner" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 13,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,7 g. Damit besitzt "Joghurt vom Feinsten Brombeere, Weißenhorner" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Joghurt vom Feinsten Brombeere, Weißenhorner" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weißenhorner. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weißenhorner.

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