Joghurt vom Feinsten Brombeere, Weißenhorner

94 kcal

Brennwert

13,2 g

Kohlenhydrate

2,7 g

Eiweiß

3 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

94 kcal
394 kJ

Eiweiß

2,7 g

Kohlenhydrate

13,2 g

Zucker

12,4 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

3 g

Gesättigte Fettsäuren

1,8 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

58,1%

Kohlenhydr.

11,9%

Eiweiß

30%

Fett

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

2361

Schritte

28 min

Gehen

9 min

Joggen

25 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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