Joghurt vom Feinsten Johannisbeere, Weißenhorner

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 418
    Kalorien
  • 13,8 g
    Fett
  • 55,6 g
    Kohlenhydr.
  • 12,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
418 kcal
1.750 kJ
20,9 %
Fett
13,8 g
21,2 %
gesättigte Fettsäuren
8,6 g
38,9 %
Kohlenhydrate
55,6 g
20,7 %
Zucker
52,7 g
105,5 %
Eiweiß
12,8 g
17,6 %
Salz
0,5 g
7,9 %
Ballaststoffe
5,7 g
1,9 %

Wie verbrennst du 418 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    125 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    109 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt vom Feinsten Johannisbeere, Weißenhorner" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 88,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Joghurt vom Feinsten Johannisbeere, Weißenhorner", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Joghurt vom Feinsten Johannisbeere, Weißenhorner" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Joghurt vom Feinsten Johannisbeere, Weißenhorner" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,9 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 11,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,7 Gramm. Damit besitzt "Joghurt vom Feinsten Johannisbeere, Weißenhorner" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Joghurt vom Feinsten Johannisbeere, Weißenhorner" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weißenhorner. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weißenhorner.

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