Joghurt vom Feinsten Natur, Weißenhorner

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 314
    Kalorien
  • 18,1 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
314 kcal
1.313 kJ
15,7 %
Fett
18,1 g
27,8 %
gesättigte Fettsäuren
10,9 g
49,7 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Zucker
19,0 g
38,0 %
Eiweiß
15,7 g
21,5 %
Salz
0,5 g
7,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 314 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt vom Feinsten Natur, Weißenhorner" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Brennwert von 66,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Joghurt vom Feinsten Natur, Weißenhorner" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Joghurt vom Feinsten Natur, Weißenhorner" aus der Kategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Joghurt vom Feinsten Natur, Weißenhorner" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,8 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 4,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,3 g. Damit hat "Joghurt vom Feinsten Natur, Weißenhorner" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Joghurt vom Feinsten Natur, Weißenhorner" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weißenhorner. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weißenhorner.

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