Joghurt Waldfrucht, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 152
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 25,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
152 kcal
634 kJ
7,6 %
Fett
3,5 g
5,3 %
Kohlenhydrate
25,8 g
9,6 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %
Salz
0,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 152 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt Waldfrucht, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 101,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Joghurt Waldfrucht, Milbona (Lidl)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Joghurt Waldfrucht, Milbona (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurt Waldfrucht, Milbona (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,3 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 17,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,5 g. Somit enthält "Joghurt Waldfrucht, Milbona (Lidl)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Joghurt Waldfrucht, Milbona (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 15.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 15.04.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

Teile diese Nährwertinformationen!