Joghurtdrink Ananas Kokos, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 245
    Kalorien
  • 6,8 g
    Fett
  • 38,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
245 kcal
1.026 kJ
12,3 %
Fett
6,8 g
10,4 %
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
21,6 %
Kohlenhydrate
38,5 g
14,4 %
Zucker
38,5 g
77,0 %
Eiweiß
7,3 g
9,9 %
Salz
0,2 g
2,5 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 245 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    73 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurtdrink Ananas Kokos, Bauer" aus der Kalorientabelle Milchgetränke beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 98,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Joghurtdrink Ananas Kokos, Bauer", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Joghurtdrink Ananas Kokos, Bauer" aus der Kategorie "Milchgetränke" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Joghurtdrink Ananas Kokos, Bauer" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,7 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 15,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,9 g. Somit hat "Joghurtdrink Ananas Kokos, Bauer" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Joghurtdrink Ananas Kokos, Bauer" befindet sich in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bauer. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

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