Joghurtdrink Ananas Kokos, Bauer

245 kcal

1 Flasche

38,5 g

Kohlenhydrate

7,3 g

Eiweiß

6,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

245 kcal
1026 kJ

Eiweiß

7,3 g

Kohlenhydrate

38,5 g

Zucker

38,5 g

Ballaststoffe

1 g

Fett

6,8 g

Gesättigte Fettsäuren

4,8 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

63,1%

Kohlenhydr.

11,9%

Eiweiß

25,1%

Fett

Wie verbrennst du 245 Kalorien?

6153

Schritte

1 Std. 13 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 4 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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