Joghurtdrink Erdbeer-Limette, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 172
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 26,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
172 kcal
720 kJ
8,6 %
Fett
4,8 g
7,4 %
Kohlenhydrate
26,8 g
10,0 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %
Salz
0,1 g
2,4 %

Wie verbrennst du 172 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurtdrink Erdbeer-Limette, Bauer" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 86,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Joghurtdrink Erdbeer-Limette, Bauer" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Joghurtdrink Erdbeer-Limette, Bauer" aus der Kategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Joghurtdrink Erdbeer-Limette, Bauer" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,4 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 13,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,6 g. Damit hat "Joghurtdrink Erdbeer-Limette, Bauer" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Joghurtdrink Erdbeer-Limette, Bauer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 06.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 06.06.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bauer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

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